운동치료 (5) 썸네일형 리스트형 2021.11.25 목요일 1pm 견인하고 물리치료하고 운동하고 점심먹고 누워서 티비보는 중. 이 생활도 이제 끝 2021.11.24 수요일 1pm 오전에 견인, 물리치료, 재활까지 다 하고 점심 먹고 누워서 쉬고 있다. 나른하고 졸립다. 2021.11.19 금요일 1pm mri를 찍었다. 답답해서 너무 힘들었다. 다시는 하고싶지 않다. 찍고 나서 결과를 듣는데 허리 아래쪽 디스크가 약간 튀어나왔다. 관리가 필요하다. 어쩐지 허리가 계속 아프다했다. 2021.11.16 화요일 1pm 병실 앞이 공사장인게 이렇게 은혜가 되다니! 2021.11.15 월요일 1pm 허리 스트레칭과 엉덩이 운동을 했다. 다리에 근육이 뭉쳐있었는지 폼롤러로 앞다리를 푸는 순간 너무 아파서 숨이 찼다. 오늘은 그나마 앞다리는 자신 있었는데 옆다리를 하라고 하셔서 또 엄청 힘들게 힘들게 옆다리를 풀었다. 선생님이 20초씩 3번 하라는 말이 이제는 두려워졌다. 오늘 엉덩이 운동은 정말 자극 많이 됐다. 병실에 돌아와서도 엉덩이가 땡겼다. 새로운 엉덩이의 탄생일 것 같다. 이전 1 다음
