심리/로코 테라피 (15) 썸네일형 리스트형 존재의 본질 로고테라피는 환자가 그 자신이 책임을 져야 하는 것이 무엇인지 분명히 깨닫도록 하기 위한 노력을 한다. 무엇을 위해, 무엇에 대해, 혹은 누구에게 책임을 져야 하는가 하는 문제는 전적으로 환자 스스로의 판단에 맡긴다. 환자가 자기 삶의 과제를 사회에 대한 책임에서 찾을지 아니면 자기 양심에 대한 책임에서 찾을지 판단하는 것은 자신의 몫이다. 로고테라피는 종교나 가르침보다는 마치 안과 의사가 하는 일에 가깝다. 의사는 우리가 세상을 있는 그대로 볼 수 있도록 해주려고 노력한다. 환자의 시야를 넓히고 확장하는 일이다. 자아 실현의 의미 인간은 책임감을 가져야 하며, 잠재되어 있는 삶의 의미를 실현해야 한다는 주장을 통해 진정한 삶의 의미는 인간의 내면이나 그의 정신에서 찾을 것이 아니라 이 세상에서 찾아야 .. 삶의 의미 삶의 의미는 사람에 따라, 시기에 따라, 시간에 따라 다르다. 바둑 기사가 두는 모든 바둑돌에 이유가 있듯이 추상적인 삶의 의미를 추구해서는 안 된다. 사람에게는 누구나 구체적인 과제를 수행할 특정한 일과 사명이 있다. 그를 대신할 수 있는 사람은 아무도 없으며, 그의 삶 역시 반복될 수 없기 떄문에 각 개인에게 부과된 임무는 유일하다. 인간은 삶으로 부터 질문을 받고 있으며 그 자신의 삶에 대해 책임을 짊으로써 삶의 질문에 대답할 수 있다. 따라서 로고테라피에서는 책임감을 인간존재의 본질로 보고 있다. 주어진 삶에 책임지는 것 = 삶의 의미를 찾아가는 과정 실존적 공허 #인간의 두 가지 손실 1. 동물적인 본능-본능에 따라 행동하고, 그럼으로써 자기 자신을 안전하게 지킬 수 있는 능력-낙원에서나 얻을 수 있는 안전함은 이제 인간에게 불가능한 것이 되었다.2. 전통의 와해-자기 행동을 지탱해 주던 전통이 빠른 속도로 와해되고 있다. 이 두 가지 손실로 인해 인간은 남이 하는 대로 따라 하거나(동조주의), 남이 시키는 대로(전체주의)하는 사람이 되었다. #내면의 공허감이 밀려올 때최근 조사에 따르면 유럽 학생들 25퍼센트, 미국 학생들 60퍼센트가 공허감을 느끼고 있다고 답했다.실존적 공허는 대게 권태를 느끼는 상태에서 나타난다. 인간은 고민과 권태의 양 극단 사이를 끊임없이 오간다. 요즘은 고민보다 권태 때문에 정신과 의사를 찾는 경우가 더 많아졌다. 그리고 이 문제는 .. 정신의 역동성 ‘왜 살아야 하는지 아는 사람은 어떤 어려움도 참고 견딘다’ 니체 #긴장 의미를 찾으려는 인간의 노력은 마음의 평온을 가져오기보다 긴장을 불러 일으킬 수 있다. 긴장은 정신건강에 절대적으로 필요하다. 이미 성취해 놓은 것과 앞으로 성취해야 할 것 사이의 긴장, 현재의 나와 앞으로 되어야 할 나 사이에 놓여 있는 간극 사이의 긴장이다. 이런 긴장은 정신적으로 잘 존재하기 위해 필수적이다. 따라서 우리는 인간의 내면에 잠재되어 있는 의미를 찾을 수 있도록 도전장을 던지는 일을 주저해서는 안 된다. #평안의 오해 마음의 안정 혹은 생물학에서 말하는 ‘항상성(homeostasis)’, 긴장이 없는 상태는 정신건강에 위험한 요소일 수 있다. 인간에게 필요한 것은 긴장이 없는 상태가 아닌 가치 있는 목표, 자유의지.. 의미를 찾고자 하는 의지 #인간이 의미를 찾고자 하는 의지는 그 사람의 삶에서 근본적으로 우러나오는 것이지, 본능적인 욕구를 2차적으로 합리화시키기 위해 생기는 것은 아니다 -의미는 유일하고 개별적인 것으로 반드시 그 사람이 실현시켜야 한다. -의미와 가치가 자신을 방어하는 수단이나 반사작용이 될 수 없다. -우리는 자신을 방어하기 위한 수단을 위해 인생을 살고싶어 하지않기 때문이다. -우리는 의미와 가치를 위해 살 수 있는 존재고 때문에 의미와 가치를 위해 죽을 수도 있다 -프랑스에서 한 설문조사에서 89퍼센트 사람들이 인간에겐 살아야 하는 의미를 주는 그 무언가가 필요하다고 응했다. -존스홉킨스 대학교 사회과학자들 48개 대학 7,947명의 통계조사에서 자신에게 가장 중요한 것이 무엇이냐는 질문에 16퍼센트 학생들이 돈을 많.. 기본개념 #정신분석은 환자가 의사에게 하기 거북한 말을 해야 하지만, 로고테라피를 받는 동안 환자는 똑바로 앉아서 의사에게 듣기 거북한 말을 들어야 합니다. -덜 회고적이고, 자기 성찰을 덜 요구하는 방법-환자의 미래에 초점을 맞춘다.-환자가 이루어야 할 과제가 갖고 있는 의미에 초점을 맞춘다.-정신질환을 일으키는 데 아주 커다란 역할을 하는 악순환 현성과 송환기재를 약화시킨다.-정신잘환 환자에게 전형적인 자기집중증상이 발생하고 심화되는 것을 막는다.-환자가 삶의 의미를 직접 대면하게 하고, 그것을 향해 나아갈 수 있도록 도와준다.-환자 스스로 삶의 의미를 깨우치도록 만드는 것이 정신병을 극복할 수 있는 환자의 능력을 향상시키는 데 도움이 된다.-로고스(logos)는 ‘의미’를 뜻하는 그리스어다. ‘로고테라피’ .. 2-1 책임진다는 것 우리가 문제를 해결하기 전에 먼저 그것에 대한 책임을 받아들여야 한다. “그건 내 문제가 아니야.” 하는 식으로는 문제를 해결할 수 없다. “이것은 내 문제이고, 이를 해결하는 것도 내게 달렸다.”고 말할 때에만 그 문제를 해결할 수 있다. 이전 1 2 다음
